Las działa na nas głębiej, niż zwykle przypuszczamy. Uspokaja układ nerwowy, wzmacnia odporność, poprawia nastrój i sen. Pomaga dzieciom się skupić, dorosłym odetchnąć, a wszystkim razem — żyć zdrowiej i dłużej. Najpiękniejsze jest to, że nie trzeba niczego kupować ani nikogo pytać o zgodę. Wystarczy wyjść i wejść między drzewa. Zwolnić. Pooddychać. Reszta dzieje się sama.